Лучший способ поддержания необходимого количества витаминов в организме зимой - употребление свежевыжатых соков. Но важно не только правильно приготовить сок, но и соблюдать правила по его употреблению. Вашему вниманию 5 золотых правил употребления фрешей:
• Лучшее время для фреша - утро, или за 30 минут до основной еды.
• Пить фреш необходимо не позднее, чем через 10 минут после его готовности - именно столько времени в соке сохраняются самые нестойкие витамины.
• Лучше не поддавать соки фильтрации, как раз в «мутных» напитках с мякотью содержится наибольшее количество полезных веществ.
• Не размешивайте сок металлическими ложками. Они окисляют витамины.
• Соки из семенных плодов (виноград, яблоко) можно смешивать с другими. Соки из косточковых фруктов (вишня, слива) лучше пить в чистом виде. Лимонный сок не пьют чистым: его необходимо разбавить водой или добавить мед.
Правильное приготовление сока вам обеспечит соковыжималка Zelmer 496.
• Мощность в 1400 Вт позволит приготовить сок в максимально короткое время.
• Режим «Turbo» самостоятельно очистит ситечко без необходимости останавливать процесс.
• Два скоростных режима позволят деликатно выжать сок из любого вида фруктов и овощей, будь- то киви или сельдерей.
Так же, в зимнее время, вам пригодится следующий совет:
Сок из одного апельсина и половинки лимона с кожурой, разбавленного 1\4 порцией воды – поможет вам при простуде.
Будьте здоровы вне зависимости от прихотей погоды!
Делиться вообще полезно.
И вот тебе простой пример:
когда-то я был всего двумя клетками,
но деление сделало из меня человека!
(цитатник рунета)
Делитесь своей информацией!