Спортивное питание помогает восстановлению организма после интенсивных нагрузок

Здоровье, питание, физические нагрузки, стрессы и адреналин – все наполняет жизнь человека эмоциями и неповторимыми ощущениями. Человек готовится к прыжку с парашютом, и весь его организм за короткое время мобилизует свои силы, расходует энергию. Альпинисты, силовики, фитнесисты, конькобежцы и пловцы во время тренировок расходуют большое количество аминокислот, витаминов и минеральных веществ.

Восполнить их запас помогает спортивное питание http://healthyhut.com.ua/sportivnoe-pitanie.html . О нем идут горячие споры, которые порой порождают мифы и кривотолки. Разумеется, если переборщить с употреблением каких-либо продуктов из серии добавок, то желудочно-кишечный тракт моментально заявит «протест».

Интересно, что добросовестные диетологи ставили над собой рискованные опыты (об этом подробно написано в книге «Драматическая медицина»), чтобы разработать рекомендации о пользе диетических продуктов. Например, группа добровольцев питалась в течение нескольких дней одной капустой. Врачи наблюдали и делали выводы.

Спортивное питание разрабатывается с учетом того, что спортсмен каждый день получает калорийную пищу. Спортивные добавки должны лишь дополнять, а не заменять все продукты. Полная работоспособность быстрее восстанавливается с помощью спортивного питания. Врачи постоянно следят за здоровьем спортсменов и не допускают неразумного употребления добавок.

Отсутствие сбалансированности в обычном питании иногда становится причиной образования жировых прослоек на теле спортсмена, который стремится к увеличению мышечной массы, а не жировых отложений. Существующие технологии очисток, которые удаляют балластные вещества, позволяют получать вещества из натуральных продуктов. Вот они и входят в специальное питание для спортсменов.

Интернет магазин спортивного питания, витаминов и минералов
healthyhut.com.ua