Беременность это прекрасный период, ведь вы ожидаете своего самого дорого на свете человечика - вашего ребёнка. Многие думают, что в период этого самого ожидания нельзя путешествовать. Но это не так. Прочитайте основные правила для беременных, собравшися отправиться в путешествие.
Беременность длиться достаточно долго, аж девять месяцев. К этому можно прибавить ещё два месяца на восстановление организма после родов и того получается почти год. Но это ещё не всё. Ведь теперь у вас на руках новорожденный младенец и уж точно придётся сидеть дома, пока ему не исполнится полгода, а то и год. И что теперь, спросите вы. А теперь следует посмотреть на этот вопрос рационально.
Конечно, ради здоровья своего чада нам придётся чем-то пожертвовать, но не так много, как это кажется изначально. С младенцем точно никуда не поедешь, значит надо планировать путешествие во время беременности. Соблюдая некоторые правила, можно неплохо отдохнуть и набраться сил перед родами и на целый год, пока ребёнок немного подрастёт.
Основные правила для путешествий во время беременности
Обязательно поговорите с вашим доктором и расскажите о своих намерениях. Он сможет дать вам совет, когда лучше отправлять в отпуск и стоит ли вообще это делать вам. Самым лучшим периодом для путешествий считается вторая половина беременности. В первые месяцы может развиться токсикоз первой половины беременности http://oksanamo.com/beremennost-i-rody/19-toksikoz-vo-vremya-beremennosti.html , а это тошнота, утомляемость и сонливость. Это может привести к тому, что вас очень сильно укачает в транспорте и испортит весь отдых. В третьем триместре ваш организм готовится к родам и лишние нагрузки на организм ни к чему. Кроме того тряска в транспорте может спровоцировать ранние роды. Итак, 13 неделя беременности (http://beremennost.net/13-nedelya-beremennosti) время начала путешествий.
Выбираем транспорт
Лучше всего для беременных - это самолёт или поезд. В них почти не трясёт, есть туалет и всегда можно пройтись по проходу или просто немного постоять. А в поезде можно даже прилечь. Ни в коем случае не принимайте препараты от укачивания. Все они противопоказаны при беременности.
На машине хорошо ездить на короткие расстояния. Делайте каждый час небольшие остановки, чтобы размять ноги, походить, покушать и сходить в туалет.
А вот автобус самый неприемлемый транспорт для беременных. Но если это небольшая экскурсия, то зачем себе отказывать в удовольствии? Только выбирайте автобус с санузлом и кондиционером. Время от времени меняйте положение тела и если есть возможность, даже постойте в проходе.
И обязательно возьмите с собой обменную карту на всякий случай.
Фото не доступно!
- Подарок жителям Днепропетровска к Новому году – открытие «Здравицы» в районе «Западный»...
- ПАО «Азовмаш» инвестирует в здоровье...
- (я)Захворювання спини. Частина 1 - Остеохондроз...
- Магнит поможет стволовым клеткам добраться до точки назначения...
- Химический анализ - действенный способ обнаружить фальсификат среди биологически активных добавок...
rss
