Лучшие диеты: краткий анализ самых ходовых программ для сброса веса






Статья.
красота
Добавил: abcbeaut
28-02-2017, 23:24:11
Публикация №_21613

Лучшие диеты: краткий анализ самых ходовых программ для сброса веса
Женщины всего мира пытаются найти лучшие диеты для быстрого похудения. В заметке мы проанализировали наиболее распространенные программы для избавления от лишнего веса и их эффективность.

Совершенно все женщины мечтают быть стройными, как лань. Для достижения этого в ход идут усиленные занятия спортом, косметологические процедуры и, само собой, изменение питания. Но даже лучшие диеты http://abcbeautym.ru/kak-pravilno-vybirat-dietu.html легко могут нанести вред здоровью. Планируете выяснить, какие программы для сброса веса эффективнее? Специально для вас я подготовила их небольшой обзор.

  1. Диета "Кремлевская"
  2. Из рациона удаляются все овощи, фрукты и злаки. Худеющий 10 дней должен питаться только лишь едой, обогащенной белками (мясом, молочными продуктами, рыбой). Такая программа довольно действенна — можно потерять до пяти килограмм в 7 дней.

    Недостатки: самый опасный метод сброса лишнего веса. Увы, красота в этой ситуации покупается состоянием здоровья. Из-за переизбытка белка сильно страдают почки. Дефицит углеводов и витаминов угнетает, вызывает сильную слабость и раздражительность.

  3. Кефирная диета
  4. Надо принимать только кефир 2-3 дня. Приемлема вода в малых дозах. Результативность: минус 4 кг за семь дней.

    Изъяны: человек все время испытывает голод, наблюдается нехватка витаминов, клетчатки и углеводов. Продолжительное «сидение» на кефире (свыше 3-х суток) приводит к потерям сознания, болям в животе, изжоге.

    лучшие диеты
  5. Диета "Японская" (бессолевая)
  6. Запрещены сахар, соль, выпечка и хлеб, алкоголь, приправы и зерновые культуры. Еда приготавливается исключительно на пару или проваривается в небольшом количестве воды. При помощи этой диеты можно скинуть 7 кг за семь дней. Будет полезна пациентам с болезнями почек.

    Недостаток: пресная, невкусная еда.

  7. Питание по-раздельности
  8. Можно принимать все, что желаете, следуя одному правилу: не соединять углеводы и белки. В процессе данной программы худеющий не испытывает чувства голода.

    Главный минус: недоказанная действенность.

    отзывы о лучших диетах
  9. Правильное потребление пищи
  10. Если вы регулярно читаете отзывы о лучших диетах, стараясь подыскать подходящую, предлагаю вам остановиться на данной диете. Вот ее принципы:

    • есть каждые 3 часа маленькими порциями;
    • большое количество фруктов и овощей в программе;
    • "нет" сладостям, фаст-фуду, выпечке и колбасам;
    • минимум три литра воды в день.

Заходите мой блог abcbeautym.ru. Тут вы узнаете, какие диеты лучше (http://abcbeautym.ru/kak-pravilno-vybirat-dietu.html) , и к тому же отыщете множество советов для прекрасных дам.







Опубликовано в таких рубриках:
- Медицина и здоровье. - Общество.
Читайте также...

Какие бывают диеты?

Статья.
Добавил: Мария Дотсиенко
15-10-2013, 05:02:43
Публикация №_13382

Какие бывают диеты?Существует великое множество диет. Это связано с тем, что в современной жизни установился некий эталон красоты. Чтобы хоть немного разобраться в этом разнообразии специального питания мы предлагаем Вам ознакомится с данной статьей.
подробнее...

``Студия причесок`` представит новое название

Пресс-релиз.
Добавил: Алексеюк Вера
07-10-2013, 01:13:58
Публикация №_13207

``Студия причесок`` представит новое название27 октября 2013 года "Студия причесок" проведёт мероприятие GLOBAL TEAM SHOW 2013, в рамках которого будет презентовано новое название компании и обновленный фирменный стиль.
Необходимость сменить название в "Студии причесок" назревала продолжительное время.
подробнее...
Читайте и предлагайте подобные публикации к размещению... Подробнее...



Главная  Контакты

Публикация статей, пресс-релизов, анонсов, новостей... PR-агентство velsi.info
(с) Все права на материалы сайта принадлежат их авторам и не могут быть использованы кем либо без разрешения авторов.
добавить на главную Яндекс ^
Страница сгенерирована за 0,109094 секунд
Загрузка ...

КОМПАНИИ, ИХ ПРОДУКЦИЯ И УСЛУГИ
Делиться вообще полезно.
И вот тебе простой пример:
когда-то я был всего двумя клетками,
но деление сделало из меня человека!
(цитатник рунета)
Делитесь своей информацией!
красота диеты Медицинская книжка однодневные линзы медицина Стоматологическая клиника «Виталь»