Какое купить спортивное питание?

Зачастую, составляя правильный рацион для здорового питания, оказывается, что нужно употреблять до 30-ти разных продуктов питания, среди которых много дорогостоящих и редких для данного региона. Чтобы восполнить запас определенных аминокислот, нужно есть разные виды рыб, овощи, экзотические фрукты, а также разные каши, мясо, да еще и пить витаминные комплексы.

К счастью заменить большое количество «редких» и труднодоступных продуктов может спортивное питание, которое дополнительно снабжает белками и углеводами, всеми нужными аминокислотами, микроэлементами и витаминами в одном комплексе. И для этого не нужно ходить по супермаркетам, искать продукты, ежедневно покупать их. Достаточно просто прийти к нам или посетить наш интернет-магазин, и купить спортивное питание на месяц или несколько вперед.

Но как правильно выбрать спортивное питание? Ведь его такой большой выбор и разнообразие.

Среди огромного разнообразия спортивного питания, необходимо выбрать именно то, которое подходит для Ваших целей.

Спортивное питание для похудения

Если Вы стремитесь избавиться от лишнего веса и по быстрей скинуть 5-10-20 килограмм, то Вам потребуется:

• Жиросжигатель


• L-карнитин


• Аминокислоты BCAA


• Протеин


• Витамины


• Жирные кислоты Omega-3

Протеин по многим ошибочным мнениям при сбрасывании лишнего веса крайне необходим, его можно купить по ссылке. Именно он обеспечит быстрое удаление жира через свободную энергию, а не его отсутствие. К тому же, при интенсивных тренировках, без белка вы сбросите не только жировые отложения, но и мышцы, а этого Вам не нужно. Аминокислоты это расщепленные белки, которые сразу поступают в место назначение, мышцы.

Спортивное питание в виде витаминов и минералов крайне необходимо организму в момент такого сильного стресса, как несколько тренировок в неделю по 2-3 часа. Они нужны для поддержания иммунной системы и обеспечения правильного протекания всех процессов в организме, включая жиросжигательный.

Жиросжигатель – это катализатор высвобождения энергии из жировых клеток, а жирные кислоты омега-3 поддерживают не только иммунитет в порядке, но и снижает уровень холестерина, смазывает суставы и предотвращает образование нового жира.

И король жиросжигания L-карнитин необходим для того, чтобы удалить жир, который высвободился из клеток в виде топлива для мышц. Если этого компонента спортивного питания не будет, то жир обратно вернется в кровоток и отложится в другом месте.

Спортивное питание для набора массы

Для увеличения мышечной массы также используется спортивное питание:

• Гейнер


• Протеин


• Креатин


• Аминокислоты

Именно они обеспечивают организм необходимым белком и углеводами, которые обязательно должны поступать и с пищей. Только дополнительно используя спортивное питание можно увеличить свой рацион до 3000 – 5000 калорий в день, но что более важно, только нужными для роста мышц веществами.

Креатин увеличивает силу, а также задерживает воду в организме, дополнительно гидрируя все мышцы. Это обеспечивает лучший приток полезных веществ к мышечным тканям и их быстрый рост.

Конечно, выбор спортивного питания зависит от множества факторов, начиная от веса тела и заканчивая его индивидуальными особенностями. В идеале, выбрать спортивное питание лучше всего поможет тренер, однако, если такой возможности нет, можно последовать общим рекомендациям и использовать общепринятые добавки во время тренировок. Об усвояемости конкретного спортивного питания можно судить по реакции организма.