Плоскостопие бывает поперечным и продольным. Частые причины его возникновения - увеличение массы тела или работа в стоячем положении. Однако нередки случаи, когда деформация стопы была вызвана хождением в неправильно подобранной обуви. Важный элемент в лечении плоскостопия – гимнастика, которая поможет укрепить связки и мышцы. Хождение босиком по траве заставляет мышцы работать. Кроме того, можно с помощью пальцев ноги поднимать с пола небольшие предметы.
На определенной стадии деформации следует обязательно использовать специальные стельки, но иногда не обойтись без операции.
Плоскостопие у детей
Нередко плоскостопие развивается в детстве, поэтому обратите внимание на некоторые советы:
• Нельзя надевать ребенку слишком тесные носочки или ботиночки с узкими носками. Чаще всего плоскостопием страдают дети, которые делали первые шаги в тесной обуви.
• Лучше купить подходящую по размеру обувь, а не ту, из которой вырос ваш старший ребенок.
• Пусть малыш бегает босиком по травке. Мышцы в это время работают интенсивнее, а трава «массирует» подошву, активизируя кровообращение.
• Можно щекотать стопы малыша, чтобы он автоматически поджимал пальчики – отличное упражнение.
Рекомендации для взрослых
Ортопеды советуют отдавать предпочтение туфлям из мягкой кожи с широким носком, на небольшом каблуке. С этим материалом по своим свойствам не сравнится ни одна синтетическая новинка. Желательно, чтобы подошва тоже была из кожи. Не стоит пренебрегать качественными кроссовками.
Женщинам следует ограничить ношение шпилек и платформы. При ходьбе на высоком каблуке нагрузка на стопу распределяется неравномерно, что усугубляет проблему.
Купить в розницу и оптом обувь http://amati-shoes.com.ua/katalog-produkcii-obuvnoj-fabriki-amati.html из кожи можно на сайте компании «Амати». В наших туфлях и кроссовках вашим ногам будет комфортно.
Статья. Добавил: Фабрика Амати 06-05-2015, 21:31:42 Публикация №_18035 Более двухсот лет назад появилось гениальное в своей простоте изобретение, ставшее важным элементом спортивной обуви — шнурки. Считается, что восемь из десяти моделей оснащены шнуровкой, не говоря уже о футбольных бутсах и другой специализированной обуви. Популярности шнуркам добавляет простота конструкции и дешевизна изготовления. подробнее...
Статья. Добавил: Фабрика Амати 06-05-2015, 21:31:39 Публикация №_18034 Высокая обувь на шнуровке — один из элементов принятого во всем мире армейского обмундирования. Ее практичность заключается в отличной фиксации голеностопа, не препятствующей свободе движения.
Делиться вообще полезно.
И вот тебе простой пример:
когда-то я был всего двумя клетками,
но деление сделало из меня человека!
(цитатник рунета)
Делитесь своей информацией!
Аматиоптом обувьтанцевальная обувьвоенная обувьспортивная обувь оптоммодная обувьобувь оптом от производителя
- Выпускной бал. Выбираем обувь...
- Особенности военных ботинок...
- Спортивная обувь: немного о шнурках...
- Как сочетать носки с обувью – советы для мужчин...
- Как выбрать треккинговую обувь...
rss
