Аминокислоты и жиросжигатели – популярнейшие добавки в спорте

Однако, не смотря на то, что магазины спортивного питания растут как грибы после дождя, а их прилавки ломятся от всевозможных добавок, большинство спортсменов, принимая тот или иной препарат, слабо представляют механизм их работы. Чтобы хоть частично ликвидировать это незнание мы рассмотрим аминокислоты и жиросжигатели более подробно.

Блокаторы кортизола, термодженики, блокаторы жиров и углеводов – все это жиросжигатели купить http://www.proteinplus.com.ua/jirosjigateli.html которые можно в любом магазине спортивного питания. Наиболее действенные жиросжигатели – термодженики. Они значительно ускоряют метаболизм и незначительно повышают температуру тела (отсюда и их название), что приводит к ускорению жиросжигания. Однако следует с осторожностью относиться к таким добавкам, порой вредных эффектов в них значительно больше: повышение артериального давления, большая нагрузка на сердце и почки и т.п.

Наиболее безопасный жиросжигатель – это аминокислота L-карнитин. Она регулирует транспорт жиров в организме. Стоят добавки с L-карнитином недорого, и купить их можно даже в аптеках. При соблюдении строгой диеты и режима тренировок этот жиросжигатель становится весьма эффективным.

Вторая популярнейшая добавка в бодибилдинге – аминокислоты. Они выступают в качестве строительного материала для мышц и расходуются на различные потребности организма. Купить аминокислоты (http://www.proteinplus.com.ua/aminokisloti.html) следует всем спортсменам, которые испытывают трудности с набором мышечной массы. Принимая их до и после тренировки, вы тем самым создадите благоприятные условия для роста и восстановления мышц.

Также будет целесообразно прибегнуть к помощи аминокислотных добавок во время похудания, поскольку они значительно замедляют катаболический процесс – процесс распада белка.

Выделяют две большие группы аминокислот – заменимые и незаменимые. Первые могут синтезироваться самим организмом, вторые можно получить только из внешнего мира (например, вместе с пищей). Очевидно, что предпочтительнее будет ставить упор на добавки именно с незаменимыми аминокислотами, поскольку организм испытывает повышенную потребность в них. Прием аминокислот можно комбинировать с приемом других добавок, таких как креатин, протеин, гейнер. Это позволит достичь желаемого результата значительно быстрее.