В походе припасы должны быть сытными, вкусными и различными. Так как физическая нагрузка увеличена, необходимо внимательно отнестись к вашему приему пищи. Поговорим о том, что из яств стоит собрать в дорогу.
Стоит учесть, что в походе продукты обязательно должны восполнять потраченные силы и энергию. Необходимо детально спланировать ваш паек. Проанализируем продукты питания, которые лучше пригодятся для экспедиции.
Для удобства поделим их на группы:
- Колбасные и мясные изделия. На сегодняшний день надобностью пользуется сублимированное мясо (свинина, баранина и говядина, подвергнутые выпариваю). Хотя не многие могут знать, что значительное большинство провизии, которая проходит сушку, производится из хрящиков и жил. Лучше купить белорусскую тушенку http://sarmat-product.ru/category/%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%8B/%D0%B1%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%8F/%D1%82%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0/%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%8F/ , ведь качество проверено не одним днем. Её не обязательно готовить, долгий срок годности, удобная упаковка, плюс ко всему перечисленному – калорийная и вкусная. Обратите внимание на то, что консервированная тушенка сделана по отраслевому стандарту. А вот такой продукт, как колбаса, является скоропортящимся. Вареные не мешает изъять из списка, если только приготовить сэндвичи в дорогу. А уже копченая и сырокопченая годны для использования в походе минимум неделю.
- Каши, супы и макароны. Для идеальных условий путников изобрели сухие быстрорастворимые супы – безупречная стилизация настоящей трапезе. В случае если готовить обед на группу больше 3 человек, для калорийности бросьте к ним гранулы каш. Совершенно подходят геркулес, гречка, рис и пшено. А макароны желательно покупать только из твердых типов пшеницы – они в меньшей степени могут размякнуть.
- Сласти. Без них в поездке не обойтись. Шоколад, конфеты, печенье, вафли, пряники – выбор широкий. Всеми излюбленное лакомство, без которого не проходит ни одно путешествие – молоко с сахаром. Нет смысла экономить на калориях, ввиду этого блестящим вариантом будет купить сгущенку. Перед приобретением прочтите из чего она сделана – в натуральном товаре в общей сложности 2 ингредиента – молоко и сахар, а жирность всего составляет 8, 5 процентов.
Сыры, колбасы, каши, белорусская тушенка в Москве (http://sarmat-product.ru/category/%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%8B/%D0%B1%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%8F/%D1%82%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0/%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%8F/) и других городах продаются везде. Перед сборами напишите список, что необходимо брать с собой, а от чего отказаться наотрез. При покупке как бы то ни было провизии обращайте ваше внимание на свежесть и сроки годности товара, между тем ваш отпуск ничем не омрачится.
rss
